Diabetes Patients खूब स्वाद से खाएं ये मीठा फल, नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल, मिलेंगे और भी फायदे
Sweet Potato Benefits: मीठा खाने से ब्लड शुगर में स्पाइक आता है. हालांकि एक ऐसा मीठा फल है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है.
Diabetes: आलू सी दिखने वाली ये सब्जी डायबिटीज मरीजों के लिए है बेस्ट, मीठी होने पर भी Blood Sugar रहता है कंट्रोल
डायबिटीज मरीज मीठे की क्रेविंग होने पर मन को मारकर बैठ जाते हैं. अगर आप भी डायबिटीज से परेशान हैं और सर्दियों में मीठे की क्रेविंग मिटाना चाहते हैं तो आलू जैसी ही दिखने वाली सब्जी का सेवन कर सकते है. यह सब्जी आपका मुंह मीठा करने के साथ ही ब्लड शुगर को बढ़ने नहीं देगी.
Sweet Potato Benefits: खून में शुगर बढ़ने नहीं देता ये मीठा आलू, बनाएं हलवा, चाट या रोटी
Sweet Potato Benefits- ठंड में मीठे आलू खाने के बहुत फायदे हैं, ये शुगर बढ़ने नहीं देती, बीपी कंट्रोल करती है. इससे क्या-क्या बनाएं, हलवा रेसिपी