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बेर की तरह दिखने वाला छोटा सा फल फालसा से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. इसमें मौजूद विटामिन, आयरन, सोडियम समेत दर्जनों पोषक तत्व कई बीमारियों को दूर कर देते हैं. 

Benefits Of Eating Sattu Laddu: सत्तू के लड्डू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. ये बॉडी को अंदर से ठंडा रखते हैं. यहां जानिए सत्तू के लड्डू बनाने का आसन तरीका..

गर्मी में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसके चलते लोगों को ऐसे फूड्स खाने की सलाह दी जाती है जो कि इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं.

Summer Diet: गर्मियों में अपने खाने को हल्का रखें और लिक्विड चीजों का सेवन ज्यादा करें, आईए जानते हैं पूरे दिन अपने डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहिए