जरूरत से ज्यादा चीनी Mental Health के लिए है नुकसानदेह, हो सकती है Brain Fog से सूजन तक की समस्या
Eating Too Much Sugar: ज्यादा चीनी खाने से न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है. इसके अधिक सेवन से आपको Mood Swings समेत अन्य कई Mental Health से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
Quitting Sugar Health Effects: एक महीने के लिए छोड़ दें चीनी, शरीर में दिखेंगे ये 5 जबरदस्त बदलाव और सुधर जाएगी सेहत
No Sugar Diet Benefits: अगर आप केवल 30 दिन के लिए चीनी खाना बंद कर दें तो आपको अपनी बॉडी में हैरान कर देने वाले बदलाव नजर आएंगे.