sugar level

Sugar Level: आमतौर पर खाने के बाद शुगर लेवल बढ़ने की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे खाने के बाद आपका शुगर लेवल नहीं बढ़ेगा...

Winter Vegetables For Diabetes: हम आपको सर्दियों में मिलने वाली ऐसी सब्जियों के बारे मे बता रहे हैं, जिससे काफी हद तक शुगर को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है. 

Air Pollution: दिल्ली समेत देश के अन्य कई शहरों की हवा खराब हो गई है, बढ़ता प्रदूषण कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता है. हाल ही में हुए एक स्टडी के मुताबिक इसके कारण लोगों को डायबिटीज की समस्या भी हो सकती है...

अगर आप Diabetes के मरीज हैं और आपका Sugar Level हाई रहता है तो आपको डाइट में ये हेल्दी फूड्स जरूर शामिल करने चाहिए, इनके सेवन से आपकी समस्या दूर होगी.

Diabetes Remedy: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक दालचीनी का सेवन कर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. इसे आप दूध में मिलाकर या फिर इन तरीकों से इसका सेवन कर सकते हैं.

Workout या एक्सरसाइज करने के समय से भी शुगर लेवल (Sugar Level) प्रभावित होता है. पढ़ें शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए किस समय करना चाहिए वर्कआउट...

Vitamins For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही जरूरी हैं. 

आज के समय में ज्यादातर लोग स्वास्थ्य की जगह स्वाद को ज्यादा महत्व देते हैं. इसकी वजह से ही चटपटे से लेकर मैदे से बनी चीजों का सेवन बहुत ज्यादा बढ़ गया है, जो शरीर को हानि पहुंचाता है.