soaked chana vs sprouted chana

आपने कई लोगों को अंकुरित चने, भीगे हुए चने और भुने हुए चने खाते हुए देखा होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कौन से चने खाना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होते है.