snoring home remedies

खर्राटे की समस्या इससे ग्रस्त व्यक्ति से ज्यादा उसके आसपास के लोगों को परेशान कर देती है. यह दूसरों की नींद में खलल डालती है. इसकी वजह से काफी लोग शर्मिंदगी का शिकार होने लगते हैं. ऐसे में इनसे राहत पाई जा सकती है. 

खर्राटे आना कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का संकेत देता है. घरेलू नुस्खों से ही इसका इलाज कर सकते हैं.