PCOS की समस्या से हैं परेशान हैं तो लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, जल्द मिलेगा निजात

PCOS यानी पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक गंभीर समस्या है, ऐसे में लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर PCOS से बचा जा सकता है.

PCOS Cure Tips: PCOS की समस्या से हैं परेशान तो करें ये 5 एक्सरसाइज, कुछ ही दिन में मिल जाएगी निजात

पीसीओएस की समस्या से हर 5 में 1 महिला ग्रस्त है.यह बीमारी खराब लाइफस्टाइल और खानपान का नतीजा है. इस समस्या को एक्सरसाइज से सही किया जा सकता है. 

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दुनिया में पीसीओएस पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम जैसी बीमारी की 116 मिलियन महिलाएं चपेट में हैं.इसका इलाज सही लाइफस्टाइल और खानपान से भी किया जा सकता ह