Osteoporosis

हड्डियों के अलावा कैल्शियम की कमी से दांत भी कमजोर हो सकते हैं. इतना ही नहीं यह खनिज कई कार्यों के लिए आवश्यक है. जिसकी कमी से शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कौन सी आदतें आपकी हड्डियों से कैल्शियम छीन लेती हैं? इन आदतों को तुरंत छोड़ देना चाहिए.

World Osteoporosis Day: युवाओं में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. ये हड्डियों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है, जिसके कारण बोन डेंसिटी कम होने लगती है और हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होकर पतली हो जाती हैं.

रतन टाटा बुढ़ापे से पीड़ित थे और अंतिम समय में रक्तचाप कम होने के कारण उनकी मृत्यु हो गई. आपने देखा होगा कि पिछले कुछ वर्षों में उनका शरीर झुकना शुरू हो गया है.

हड्डियां शरीर में मजबूत न हों तो जीवन खराब हो सकता है, अगर आप 70 की उम्र तक अपनी हड्डियों की मजबूत रखना चाहते हैं तो कुछ चीजें जवानी में ही खाना छोड़ दें.

Osteoporosis एक ऐसी बीमारी है, जो हड्डियों को अंदर ही अंदर गलाकर खोखला बना देती है. ऐसे में इससे बचने के लिए इन 8 लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है.

जोड़ो की हड्डियों अगर घिस रही हैं या आप ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस से जूझ रहे तो आपके लिए एक खास जेल संजीवनी बूटी समान है.

Bone Fracture: हड्डियों की एक गंभीर बीमारी है ऑस्टियोपोरोसिस. इसमें अगर छींक भी आ जाए तो फ्रैक्चर हो जाता है.