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How To Boost Dopamine Hormone: डोपामाइन की कमी से थकान, मन न लगना, नींद में समस्या जैसी परेशानी हो सकती है. यहां जानिए 5 ऐसे फूड्स के बारे में जो इसकी कमी दूर करते हैं.

छोटे बच्चों में डिप्रेशन के मामले बढ़ते जा रहे हैं. कम उम्र में बच्चे अवसादग्रस्त हो रहे हैं. पढ़ें पूजा मक्कड़ की रिपोर्ट.

सिज़ोफ्रेनिया एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसके कारण मरीज अकेले रहने लगता है और पीड़ित हमेशा भ्रम की स्थिति में रहता है. आइए जानते हैं इसके बारे में...

Tips To Improve Gut Health: मेंटल हेल्थ के लिए बेहतर गट हेल्थ का होना बहुत ही जरूरी है. आइए जानते हैं कैसे रखें गट हेल्थ का ख्याल.

Phobia Symptoms: अगर किसी को किसी एक चीज से सालों-साल डर लगता रहता है और समय के साथ वह कम भी नहीं होता है तो यह समस्या गंभीर फोबिया का लक्षण हो सकता है.

World Mental Health Day 2023: इन 5 लोगों में मानसिक बीमारी का खतरा सबसे अधिक होता है और ऐसे लोग डिप्रेशन स्ट्रेस से जल्दी उबर नहीं पाते हैं...

एक्सरसाइज आपके शरीर के साथ ही मेंटल हेल्थ के लिए भी बेहद लाभदायक होती है. यह शरीरिक क्षमताओं को बढ़ाने के साथ ही सोचने और समझने की क्षमताओं का विकास करती है.

Govinda की भांजी और टीवी एक्ट्रेस Arti Singh ने एक पोस्ट शेयर किया जिसके बाद वो चर्चा में आ गई हैं. एक्ट्रेस ने बताया कि वो काफी मुश्किलों का सामना कर रही हैं और एक बीमारी से जूझ रही हैं.

आपकी कुछ बुरी आदतों की वजह से दिमाग पर इसका गहरा असर पड़ रहा है, इससे समय से पहले ही दिमाग बूढ़ा होने लगता है और सोचने-समझने की क्षमता कम हो जाती है. 

Benefits Of Smelling Lavender: अगर आप स्ट्रेस-एंग्जायटी से जूझ रहे हैं, तो आपको अपने आसपास लैवेंडर का फूल जरूर रखना चाहिए. क्योंकि इसे सूंघने भर से तनाव दूर हो जाता है और दिमाग ठंडा रहता है...