Lungs

मौसमी बदलाव और वायु प्रदूषण से अगर आपके फेफड़ों ने जवाब देना शुरू कर दिया है तो आपको रोज कुछ खास चीजें अपनी डाइट में लेनी होंगी और कुछ एक्सरसाइज करनी शुरू कर दें. ये उपाय आपके लंग्स को नई जान दे सकते हैं.

How To Clean Lungs: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोजाना इन हेल्दी जूस का सेवन करने से फेफड़ों में जमा गंदगी आसानी से निकल सकती है और फेफड़े हेल्दी और मजबूत होते हैं.

फेफड़े हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं, जो हमें सांस लेने में मदद करते हैं. इसलिए स्वस्थ रहने के लिए फेफड़ों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है. इसलिए आज आप इन कुछ सुपरफूड्स की मदद से अपने फेफड़ों की कसरत कर सकते हैं.

Early Sign Of Lung Disease: यहां जानिए फेफड़ों के खराब होने से पहले क्या-क्या लक्षण या संकेत शरीर में नजर आते हैं, ताकि समय रहते इसकी पहचान कर सही इलाज किया जा सके.

दिल्ली-एनसीआर ही नहीं कई अन्य राज्यों में एयर पॉल्यूशन से लोगों के दम घुटने लगे हैं, नतीजा लंग्स को वैसा ही नुकसान हो रहा है जैसे कोरोना काल में हुआ था. लेकिन कुछ टिप्स आपके फेफड़े को खराब होने से बचा सकते हैं.

Fatty Lungs Sign: लिवर और किडनी पर ही नहीं, फेफड़ों पर भी फैट जमता है और इसका लक्षण भी शरीर देने लगता है.

Tips for Healthy Lungs: फेफड़ों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अधिक प्रदुषण वाले क्षेत्रों से दूर रहना चाहिए. धूम्रपान से भी दूर रहना चाहिए.

How To Improve Lungs: कोविड का सबसे पहला अटैक लंग्स पर होता है और आप अलग अपने फेफड़ों को हेल्दी ररखना चाहते हैं तो आज से ही कुछ काम शुरू कर दें.

Lungs Serious Disease: फेफड़ों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिंड्रोम. इसमें लंग्स को शॉक लग जाता है.