Lifestyle

Tips To Prevent Heat Stroke: तपती गर्मी में डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए इन हर्ब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं.

Vitamin D: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियों के कमजोर होने के साथ ही और भी परेशानी हो सकती हैं. आइये इसके बारे में बताते हैं.

Eyesight Improve Tips: फोन के ज्यादा इस्तेमाल और गलत खान-पान से आंखों की रोशनी कम हो जाती है. आप इन टिप्स को अपनाकर आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं.

Diabetes in Summer: गर्मियों में शुगर लेवल बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में आपको इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

Walking Benefits: रात को सोने से पहले थोड़ी देर तक टहलना आपके सेहत के लिए अच्छा होता है. इससे कई फायदे मिलते हैं.

Hair Treatment At Home: बालों की अच्छी देखभाल के लिए आप इन 3 हेयर केयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं.

Summer Tips: गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए इन टिप्स को अपनाना चाहिए. यह गर्मी से राहत के लिए बहुत ही अच्छी टिप्स हैं.

Arjun Ki Chaal: आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को बहुत ही लाभकारी बताया गया है. इसके सेवन से शुगर कंट्रोल कर सकते हैं.

Yoga To Lower Uric Acid Level: हाई यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन 4 योग को अपने डेली लाइफस्टाइल में शामिल करना चाहिए.

Diet For Improved Sleep: आपको रातभर नींद नहीं आती है तो इससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है. अनिद्रा की समस्या को दूर करना बहुत ही जरूरी है.