joint pain remedy

Ragi Flour Roti: बढ़ते ठंड के कारण अगर आपको जोड़ो के दर्द की समस्या परेशान कर रही है तो डाइट में गेंहूं की जगह रागी के आटे की रोटियां शामिल करें. इससे आपको कई और फायदे मिलेंगे..

Joint Pain Remedy: यहां जानिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में, जो ठंड के मौसम में आपको गठिया के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे.

अगर आप जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं, तो इन 5 घरेलू नुस्खों को जरूर अपनाएं. इससे आपको जल्द ही इस समस्या से राहत मिलेगी.

आराम और ध्यान के साथ आठ सप्ताह तक हल्का योग अभ्यास रुमेटीइड गठिया के दर्द से आपको बचा सकता है.

Home Remedies To Reduce Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से गठिया, जोड़ों में भयंकर दर्द और किडनी में पथरी की समस्या होने लगती है. ऐसे में यूरिक एसिड को बढ़ने से रोकना है तो ये 5 काम जरूर करें..

जोड़ो की हड्डियों अगर घिस रही हैं या आप ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस से जूझ रहे तो आपके लिए एक खास जेल संजीवनी बूटी समान है.

अगर आपके घुटने या जोड़ों का दर्द आपका चलना-फिरना या उठना-बैठना मुश्किल कर रहा है तो आप इसके लिए अब पेनकिलर नहीं, होममेड दर्द निवारक तेल का इस्तेमाल करें. दर्द से तुरंत राहत मिलेगा.

अगर आपके घुटनों में दर्द रहता है तो कुछ बातें आपको जरूर जान लेनी चाहिए क्याेंकि छोटी सी लापरवाही या चूक आपको जीवन भर बिस्तर पर ले आएगी.

जब यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाए तो क्या करें? आप अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके इसे नियंत्रण में ला सकते हैं जो जोड़ों के दर्द से भी छुटकारा दिला सकते हैं.

यूरिक एसिड का शरीर में बढ़ना यानी आर्थराइटिस का खतरा दोगुना होना है. जोड़ों के बीच गैप में ये एसिड क्रिस्टल बनकर सीमेंट की तरह जम जाता है और हड्डियों को घिसने लगता है और तब जानलेवा दर्द होता है.