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How To Detox Colon: आंतों में जमा गंदगी पेट से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों की वजह बनती है, ऐसे में आंतों की गंदगी साफ करने के लिए इन 5 आसान नुस्खे को जरूर अपनाएं...

किसी भी बीमारी से बचाव हमेशा इलाज से बेहतर होता है, इसलिए अपने जोड़ों की सुरक्षा और दर्द-मुक्ति के लिए जरूरी है की आप अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव कर लें.

नसों में ब्लड प्रेशर का दबाव बढ़ने से ब्रेन स्ट्रोक से लेकर इंटर्नल ब्लीडिंग और लकवा का खतरा बढ़ता है लेकिन यहां 5 ऐसी हर्बल चीजों के बारे में बताएंगे जो आपके बढ़े बीपी को तुरंत डाउन कर सकता है.

हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण नसों में वसा भर गई है तो आपके लिए 4 काले बीज संजीवनी बूटी की तरह काम करेंगें. एलडीएल यानी गंदे कोलेस्ट्रॉल में ये सीड्स सुपरफूड कहे गए हैं.

वेट कम करना आसान नहीं है लेकिन 45 मिनट की हार्डकोर एक्सरसाइज और कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स आपके वजन को कम करने में तेजी दिखा सकते हैं.

ब्लड में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करने में दस रूपये का एक लाल जूस दवा से भी बेहतर काम कर सकता है.

क्या आप लगातार बदन दर्द, सिर में दर्द या स्ट्रेस से परेशान रहते हैं तो आपके लिए आज कुछ ऐसी आयुर्वेदिक हर्ब्स लाए हैं जो आसानी से इन दर्द को ठीक करेंगे

वेट को कम करना एक कठिन टास्क है लेकिन कुछ डाइट और एक्सरसाइज से आप 4 महीनें में 20 किलो तक वजन कम कर सकते हैं, कैसे? चलिए जानें.

अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल या हाई ब्लड प्रेशर से ग्रस्त हैं तो आपके लिए एक देसी लाल फूल दवा की तरह काम करेगा.