High Uric Acid

यूरिक एसिड का हाई लेवल जोड़ों को जाम कर देता है. इसे ग्रस्त व्यक्ति के जोड़ों में दर्द सूजन हो जाती है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए ये 5 तरीके अपना सकते हैं. यह यूरिक एसिड को कम करते हैं. 

पीपल के पेड़ पर देवताओं का वास होता है.इसकी पूजा करने से जितना लाभ मिलता है. इसके पत्ते,छाल और जड़ का सेवन शरीर के लिए उतना ही फायदेमंद होता है. 

हाई यूरिक एसिड जोड़ों को जाम करने के साथ ही किडनी में प्यूरीन की पथरी बना सकता है. यह फिल्टर पावर को बुरी तरह प्रभावित करता है. ऐसी स्थिति में ज्यादा पानी पीकर पथरी को बाहर किया जा सकता है. 

आज के समय में यूरिक एसिड एक बड़ी समस्या बन गई है. बुजुर्ग से लेकर युवाओं में भी इसका लेवल हाई हो रहा है. इसकी वजह प्यूरीन युक्त भोजन का अधिक खानपान और बिना वर्कआउट वाला लाइफस्टाइल अपनाना है, जिसकी वजह से और भी कई परेशानियां बन जाती हैं. 

यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. इसका हाई लेवल उठना बैठना तक मुश्किल कर देता है. ऐसे में सिर्फ 5 चीजों के सेवन से ही यह आसानी से कंट्रोल हो जाएगा. 

यूरिक एसिड के मरीजों की समस्या गर्मियों में और भी ज्यादा बढ़ जाती है. इसकी वजह यूरिक एसिड का लेवल इस सीजन में तेजी से ट्रिगर होता है. इसे सही डाइट से कंट्रोल किया जा सकता है. 

ज्यादातर भारतीय लोगों के खाने की थाली में दाल शामिल होती है. इसकी वजह दाल में कई सारे पोषक तत्वों का पाया जाना है, लेकिन कई बार इसका भरपूर सेवन आपकी समस्या को बढ़ा सकता है. 

यूरिक एसिड का हाई लेवल शरीर के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. आज के समय में बुजुर्ग ही नहीं युवा भी इसे परेशान हैं. इसकी वजह बिना सोचे समझे खानपान और खराब लाइफस्टाइल है. 

हाई यूरिक एसिड होने पर यह क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमा हो जाता है. इसे जोड़ों में दर्द के साथ ही ज्वाइंट्स जाम हो जाते हैं. यह स्थिति बहुत ही खतरनाक होती है. हालांकि इसे निपटने के लिए सही दिनचर्या, वर्कआउट और सही खानपान बेहद कारगर उपाय है.  

प्यूरीन युक्त चीजों के ज्यादा सेवन की वजह से यूरिक एसिड हाई हो जाता है. यह क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमकर दर्द और सूजन पैदा करता है. लगातार इसका हाई लेवल गठिया से लेकर किडनी तक को नुकसान पहुंचाता है. इसे समय रहते कंट्रोल करना भी बेहद आसान है.