8 घंटे लगातार बैठकर काम करने वालों में Heart से लेकर Arthritis तक का खतरा
क्या आप 8 से 9 घंटे तक बैठेकर काम करने के आदी है, तो आपको दिल की बीमारियों का ही नहीं, बल्कि कई अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा होगा.
High Blood Pressure: ये 7 संकेत बताते हैं बढ़ने लगा है आपका ब्लड प्रेशर
हाई ब्लड प्रेशर का संकेत शरीर की तरह की समस्याओं के जरिए देने लगता है. समय रहते अगर संकेत पहचान लिए जाएं तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचा जा सकता है.
High Blood Pressure के मरीज रोज खाएं ये 5 Fruits, बीपी रहेगा कंट्रोल
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो आपको अपनी डाइट में रोज 5 फल जरूर खाने चाहिए.
World Hypertension Day 2022 : हाई ब्लडप्रेशर है ख़तरनाक, लो ब्लड प्रेशर के बारे में जानिए
Low Blood Pressure कई वजह से होता है. इनमें प्रेगनेंसी, दिल की समस्या, हॉर्मोन इशू, डिहाइड्रेशन और खाने में पोषक तत्वों की कमी शामिल है.
High Blood Pressure से पीड़ित लोगों के लिए रामबाण है ये 5 चीजें
High Blood Pressure लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई बीमारी है. खान-पान में कंट्रोल कर इसे ठीक किया जा सकता है.
Blood Pressure Facts: ठीक हो सकती है यह बीमारी पर 'नमक खाने' को लेकर बरतें सावधानी
ब्लड प्रेशर से बहुत सारी भ्रांतियां जुड़ी हुई हैं. जानने के लिए पढ़े पूरी खबर.
Video : इन 5 आसान तरीकों से कंट्रोल में रहेगा आपका High Blood Pressure, करें Daily Routine में शामिल
हाई ब्लड प्रेशर आजकल कई लोगों में देखने को मिल रही है. ऐसे में इन 5 आसान तरीकों को अपनाकर आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रख सकते हैं. इन आदतों को अपनी डेली रूटीन में जरूर शामिल करें.
High Blood Pressure के ये लक्षण करेंगे आपको बीमारी से सचेत
High Blood Pressure को चिन्हित करने के लिए शरीर में हो रहे कुछ बदलावों पर ध्यान रखना जरूरी है.