एक्सरसाइज के दौरान नजरअंदाज न करें Heartbeat, ऐसे रखें दिल की धड़कनों पर नजर
Heartbeat: हेल्दी और फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत ही जरूरी है. हालांकि, एक्सरसाइज के दौरान कई लोग दिल की धड़कन को नजरअंदाज कर बैठते हैं. हार्ट-रेलेटेड खतरे से बचना है तो दिल की धड़कनों पर नजर रखना जरूरी है...