heart attack causes

बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है. इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. ऐसे में अगर आप दवा खाना नहीं चाहते हैं तो लहसुन के साथ इस मीठी चीज का सेवन शुरू कर दें. इससे असर दिख जाएगा.

आज के समय में बदलते लाइफस्टाइल और खानपान के बीच हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ता रहा है. इसके पीछे की वजह अनिद्रा और स्ट्रेस भी है. यही वजह है कि ज्यादातर युवा इस बीमारी की गिरफ्त में आ रहे हैं. 

Heart Attack Causes: बढ़ते तापमान के बीच हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है. ऐसे में दिल को हेल्दी रखना है तो गर्मी के मौसम में इन खास बातों का ध्यान जरूर रखें...

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आज के समय में खराब खानपान और दिनचर्या आपको दिल की बीमारियों का शिकार बना रही है. इसकी मुख्य वजह कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल है, जो नसों में ब्लॉकेल कर जानलेवा साबित होता है.

पिछले कुछ दिनों में हार्ट डिजीज के मामले तेजी से बढ़े हैं. इनमें खासकर हार्ट अटैक के मामले सामने आये हैं, जिनमें ज्यादातर युवा शामिल हैं. इसकी वजह लोगों का दिल की सेहत को लेकर बिल्कुल भी सतर्क न होना है.

किसी भी बीमारी को बढ़ने या कंट्रोल करने में आपका खानपान और आदतें अहम भूमिका निभाते हैं. बैड कोलेस्ट्रॉल पर भी यह बात लागू होती है. ऐसे में अगर आप दिल को हेल्दी रखना चाहते हैं तो लाइफस्टाइल में ये बदलाव स्वास्थ्य समस्याओं को काफी हद तक कम कर सकते हैं. 

हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है. इसमें दिल पर बढ़ रही बीमारियों से लेकर इसे हेल्दी रखने के लिए जागरूकता कैंपेन चलाया जाता है. लोगों को इन बीमारियों से बचाव के टिप्स दिए जाते हैं. 

नसों में ब्लॉकेज होने के साथ दिल की धड़कन रुकने पर हार्ट अटैक आता है. पिछले कुछ समय में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से इजाफा हुआ है. इसमें भी ज्यादातर युवा शामिल हैं.