Health Benefits Of Sattu: गर्मी में रोज खाएं सत्तू, वजन और हाई ब्लड शुगर दोनों हो जाएंगे कम, मिलेंगे कई और भी फायदे
Health Benefits Of Sattu: गर्मी में सत्तू खाने के कई फायदे हैं, इससे वजन और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है. इसलिए अपनी डायट में आज से ही सत्तू शामिल कर लें..
Healthy Sweet: रोजाना खाएं ये टेस्टी लड्डू, तपती गर्मी में भी बॉडी अंदर से रहेगी कूल, जान लें बनाने की रेसिपी
Benefits Of Eating Sattu Laddu: सत्तू के लड्डू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. ये बॉडी को अंदर से ठंडा रखते हैं. यहां जानिए सत्तू के लड्डू बनाने का आसन तरीका..
Green Tomato Benefits: सेहत के लिए वरदान हैं हरे टमाटर, डायट में शामिल करते ही दूर भागेंगी ये 5 गंभीर बीमारियां
Green Tomato Benefits: लाल टमाटर से कहीं ज्यादा फायदेमंद हरा टमाटर होता है, इसके सेवन से ब्लड प्रेशर समेत इन 5 परेशानियों से निजात मिलता है.
Belly Fat: नहीं कम हो रहा बेली फैट तो अपनाएं ये 7 आसान उपाय, जल्द ही पिघलने लगेगी पेट की चर्बी
Belly Fat Reducing Tips: अगर आप बेली फैट से परेशान हैं तो ये 7 आसान उपाय जरूर अपनाएं, यहां जानिए इन खास उपायों के बारे में..
Daliya Laddu Recipe: सर्दियों में शरीर को रखना है गर्म और एनर्जेटिक तो खाएं दलिया के लड्डू, यह है रेसिपी
Daliya Ke Laddu: सर्दियों का मौसम चल रहा है ऐसे में शरीर को गर्म और एनर्जेटिक बनाएं रखने के लिए दलिया के लड्डू जरूर खाएं, यहां जानिए बनाने की विधि..
Midnight Hunger: रात में लगती है भूख? ये हैं बेस्ट फूड्स जिनको खाने से नहीं होती पेट में जलन और गैस
कई बार रात में सोते समय अचानक से भूख लग जाती है, ऐसे में लोग चिप्स, नमकीन जैसी अनहेल्दी चीजों का सेवन करते हैं. यहां जानिए हेल्दी फूड्स के बारे में..
Healthy Dinner Recipes : रात के खाने में शामिल किया इस चीज़ को तो होगी आफत, जानिए क्या हैं 5 बेहतर ऑप्शन
Best Dinner Recipes: आयुर्वेद के अनुसार रात का खाना हल्का औऱ स्वस्थ होना चाहिए जिससे आपकी सेहत बनी रहे. यहां पढ़ें रात के खाने में क्या खाना चाहिए जिससे बीमारियां दूर रहें.
Video : Healthy रहने के लिए खाने से जुड़ी ये आदतें जरूर अपनाएं
हर साल World Food Safety Day 7 जून को मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को साफ, सुरक्षित और पौष्टिक खाने के महत्व को बताना है. लेकिन हर साल दूषित भोजन की वजह से 10 में से 1 व्यक्ति की मौत होती है. ऐसे में खाने से जुड़ी अच्छी आदतों पर एक नजर डालते हैं.
इन Healthy Foods को डाइट में करें शामिल, लंबी होगी उम्र और कम होंगी बीमारियां
Super Foods ऐसे नेचुरल खाने की चीजें होती हैं जिनमें पोषक तत्व अधिक मात्रा में पाए जाते हैं और इनसे शरीर को नुकसान भी नहीं होता.