कमी ही नहीं, शरीर में Vitamin C की अधिकता भी हो सकती है नुकसानदेह, जानें क्या है सही खुराक
Vitamin C Overdose: शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. लेकिन, विटामिन सी की अधिकता भी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है...
Dermatomyositis क्या है जिससे दंगल फेम सुहानी थीं पीड़ित? शरीर में सूजन-लाल चकत्ते जैसे दिखते हैं संकेत
Dermatomyositis एक रेयर और जानलेवा बीमारी है, इसके कारण मांसपेशियों में सूजन और त्वचा में चकत्ते पड़ने लगते हैं. आइए जानते हैं क्या है इसके लक्षण....
Garlic Side Effects: खाने में जरूरत से ज्यादा लहसुन के इस्तेमाल से बढ़ता है इन बीमारियों का खतरा, तुरंत कर दें कम
Garlic Side Effects: जरूरत से ज्यादा लहसुन खाने से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इसके नुकसान....
Cholesterol-Sugar समेत इन बीमारियों की काल है Green Tea, आज से ही पीना कर दें शुरू
Green Tea Benefits: वजन घटाने और Cholesterol को कम करने के साथ Green Tea इन गंभीर समस्याओं से भी छुटकारा दिलाती है. आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे...
रोजाना की ये 5 गलतियां बढ़ाती हैं Hormonal Imbalance की समस्या, ऐसे करें बचाव
Hormonal Imbalance: हमारी रोजाना की कुछ गलत आदतें शरीर में हार्मोनल इंबैलेंस का खतरा बढ़ाती हैं. ऐसे में इन आदतों में सुधार कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं...
Cold-Cough Remedy: बदलते मौसम में सर्दी-खांसी की समस्या को रखना है दूर तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे
Cold-Cough Home Remedy: बदलते मौसम में सर्दी-खांसी की समस्या को दूर रखने के लिए इन आसान आयुर्वेदिक नुस्खों को अपना सकते हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में...
Milk With Jaiphal Benefits: सोने से पहले दूध में मिलाकर पिएं ये खास मसाला, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Jaiphal Benefits: अगर आप प्लेन दूध के बजाए जायफल मिलाकर पिएंगे तो इससे आपकी सेहत को डबल फायदा मिलेगा, यहां जानिए क्या हैं इसके फायदे...
Best Dry Fruits For Energy: दिनभर रहना है एनर्जेटिक और खुश तो रोज सुबह खाना शुरू कर दें ये 4 ड्राई फ्रूट्स
क्या आपको दिन भर सुस्ती (Feel Lethargic) सी फील होती है या आपका मूड स्विंग (Mood Swings) होता रहता है? तो आपको सुबह नाश्ते (Morning Breakfast) में 4 तरह के ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) के जरूर शामिल करने चाहिए.
Pomegranate Juice Benefits:अनार का जूस रोज पीना इन 6 बीमारियों का बढ़ना रोक देगा, जानिए क्या बता रही ये स्टडी
अनार (Pomegranate ) का जूस पीना आप शुरू कर दें तो इसके एक नहीं कई फायदे मिल सकते हैं. अनार को लेकर हुई एक रिसर्च बताती है कि इसमें मौजूद कुछ चीजें कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) से लेकर गठिया (Arthritis) की सूजन (inflammation ) तक को कम कर सकती हैं.
क्या है Physiotherapy, इससे कैसे होता है शरीर की अकड़न-जकड़न से लेकर गठिया तक का इलाज?
Physiotherap की मदद से शारीरिक दर्द, मांसपेशियों की ऐंठन, जोड़ो के दर्द या अकड़न से छुटकारा मिलता है. आइए जानते हैं क्या है ये थेरेपी और कैसे करती है ये काम...