Sinusitis: बच्चों में साइनसाइटिस की समस्या का कारण बन सकता है प्रदूषण, जानें लक्षण और बचाव
Pollution Increase Sinusitis Risk: दिल्ली में प्रदूषण का स्तर खतरनाक बना हुआ है. इसके कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. वायु प्रदूषण बच्चों में बच्चों साइनसाइटिस का कारण भी बन सकता है.
Healthy Fruit: एक महीने तक सुबह खाली पेट खा लें ये पीला फल, हार्ट से पाचन तक की समस्या होगी दूर
Healthy Yellow Fruit: अगर आप नियमित रूप से इस पीले फल का सेवन करते हैं, तो इससे खराब पाचन से लेकर हार्ट तक से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है...
Air Pollution में इग्नोर करें मॉर्निंग वॉक, बाहर जाने की बजाय घर पर ऐसे रखें खुद को फिट
Morning Walk in Fog Good or Bad: इन दिनों दिल्ली में हवा का स्तर खराब श्रेणी में बना हुआ है. प्रदूषित हवा में मार्निंग वॉक पर जाना फायदे की बजाय घाटे का सौदा हो सकता है.
Health Tips: इन 5 सब्जियां को भूलकर भी न खाएं कच्चा, वरना भुगतना पड़ेगा भारी नुकसान
सब्जियों का सेवन करना सेहत के अच्छा होता है. कई सब्जियों को सलाद के तौर पर कच्चा खाया जाता है लेकिन कुछ सब्जियां कच्ची नहीं खानी चाहिए. इससे सेहत को नुकसान हो सकता है. चलिए आपको ऐसी 5 सब्जियों के बारे में बताते हैं जिन्हें कच्चा खाने बचना चाहिए.
सर्दियों में नहीं पड़ना बार-बार बीमार तो अपनाएं ये 5 टिप्स, कड़ाके की ठंड में भी रहेंगे सेहतमंद
Winter Health: सर्दियों में अक्सर लोग बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं. इससे बचने के लिए आपको कई बातों का ध्यान रखना चाहिए. ऐसा कर आप बीमार पड़ने से बच सकते हैं.
एसिडिटी से रहते हैं परेशान तो बिल्कुल न खाएं ये 3 दालें, जानें कैसे दूर करें गैस की समस्या
Stomach Gas Problem: कई लोगों को अक्सर पेट में गैस की समस्या रहती है. ऐसे लोगों का इन दाल खाने से बचना चाहिए. ये दाल गैस और ब्लोटिंग की समस्या का कारण बनती हैं.
Oversleeping: कहीं जरूरत से ज्यादा तो नहीं सोते हैं आप? स्लीप चार्ट से जानें किस उम्र में कितने घंटे सोएं
Sleep Hours As Per Age: अगर लोग रात को पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं तो वह दिनभर सोते रहते हैं. ऐसे में आप ओवरस्लीपिंग के शिकार हो सकते हैं. लेकिन ज्यादा सोना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. चलिए आपको बताते हैं कि उम्र के हिसाब से आपको कितनी देर सोना चाहिए.
दिवाली पर मिठाइयां और तले-भुने फूड्स बढ़ा सकते हैं Cholesterol, ऐसे रखें सेहत का ख्याल
Tips to Manage cholesterol During Festive: फेस्टिवल्स पर घरों में कई तरह के व्यंजन और मिठाइयां बनाई जाती है. ऐसे में इन्हें खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. त्योहारों पर हेल्दी रहने के लिए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.
पेट के लिए अमृत है किचन में मौजूद ये हर्ब्स, सभी Stomach Problems की होगी छुट्टी
Herbs For Stomach Health: बेहतर पाचन और पेट के स्वास्थ्य के लिए रसोई में मौजूद कई हर्ब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. इन हर्ब्स से पेट संबंधी समस्याओं से बचे रह सकते हैं.
Radish Side Effects: मूली के साथ गलती से भी न करें इन 5 चीजों का सेवन, सेहत को होगा बड़ा नुकसान
मूली का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन इसके साथ इन 5 फूड्स का सेवन आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है. यह आपको बीमार तक कर सकते हैं.