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Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी के कारण भी नसें कमजोर होने लगती हैं, यहां जानिए ऐसे 5 फूड्स के बारे में, जिनमें भरपूर मात्रा में विटामिन बी 12 पाया जाता है..

नवरात्रि में जो लोग व्रत रखते हैं, अक्सर खाने पीने की चीजों को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि व्रत के दौरान क्या खाया जाए, क्या नहीं. ताकि स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या न हो. यहां जानिए व्रत के दौरान आपको क्या खाना चाहिए, क्या नहीं..

Camel Milk Benefits: दूध में एसिडिटी और बैक्टीरिया बढ़ जाने पर यह फट जाता है हालांकि एक ऐसे जानवर का दूध भी है जो फटता नहीं है. यह स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है.

Shatavari Benefits: शतावरी का सेवन करने से पुरुष और महिला दोनों को ही कई तरह की गंभीर समस्याओं से छुटकारा मिलता है. यहां जानिए रोजाना इसके सेवन से क्या-क्या फायदे मिलते हैं.

Back Pain: कमर दर्द के साथ ये लक्षण दिखें तो भूलकर भी नजरंदाज न करें. ये लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं.

Neck Swelling Remedy: अगर आप गर्दन दर्द या सूजन की समस्या से परेशान हैं तो ये 5 घरेलू नुस्खे जरूर अपनाएं. इससे जल्द ही आपको दर्द से छुटकारा मिलेगा.

Meningitis Symptoms And Treatment: मेनिनजाइटिस एक ऐसी संक्रामक बीमारी है, जिसके कारण दिमाग में सूजन की समस्या पैदा होती है और दिमागी बुखार का खतरा बढ़ जाता है.

Bad Habits for Bone Health: लोगों की ये 8 बुरी आदतें हड्डियों को अंदर से खोखला कर देती हैं. इसलिए इन आदतों को जल्द से जल्द छोड़ देनी चाहिए.

Fatty Liver Swelling Treatment: अगर आप फैटी लिवर और सूजन की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना इन 5 चीजों का सेवन करें. इससे जल्द ही आपकी ये समस्या दूर हो जाएगी.

Cholesterol Melting Foods: अगर आप कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना इन 5 चीजों का सेवन बासी मुंह करें. इससे आपकी ये समस्या जल्द ही दूर हो जाएगी.