कड़ाके की ठंड में शरीर को गर्म रखेंगी ये 5 चीजें, बीमारियों का जोखिम भी होगा कम
ठंड के मौसम में सर्दी लगने के कारण बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. ऐसे में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों से बचे रहने के लिए डाइट में इन 5 चीजों को शामिल करें.
Nutritional Deficiencies: आपकी नींद खराब कर सकती है शरीर में इन पौष्टिक तत्वों की कमी, तुरंत दें ध्यान
Vitamin Deficiency Cause Sleep Apnea: आपको बता दें कि शरीर में कुछ पौष्टिक तत्वों की कमी से भी नींद की समस्या हो सकती है, इसलिए इसे भूलकर भी हल्के में नहीं लेना चाहिए.
क्या अविवाहित लोगों में ज्यादा होता है Depression का खतरा? जानें क्या कहती है रिसर्च
Unmarried People Mental Health: अविवाहित या शादीशुदा, यहां पढ़ें किन लोगों को तनाव और डिप्रेशन का खतरा ज्यादा होता है और इस समस्या से कैसे बचा जा सकता है...
रिसर्च में खुलासा, Rheumatoid Arthritis का जोखिम बढ़ाती है आंत में होने वाली ये समस्या
Rheumatoid Arthritis: हाल ही में हुए एक शोध में शोधकर्ताओं ने आंत के माइक्रोबायोम में उन परिवर्तनों का पता लगाया है, जिनके कारण रूमेटाइड अर्थराइटिस की शुरुआती होती है.
Nerve Damage: नसों की इस गंभीर बीमारी से पीड़ित है भारत का हर चौथ आदमी, जानें क्या है इसका इलाज
नसों से जुड़ी ये गंभीर बीमारी लोगों में तेजी से बढ़ रही है, इससे भारत का हर चौथा आदमी पीड़ित है. अब इसका इलाज बिना चीर-फाड़ यानी बगैर सर्जरी के भी संभव है. आइए जानें इसके बारे में...
Sleep Disorder: क्या नींद में बड़बड़ाने, चलने या लात-घूसे चलाते हैं आप, जानिए दिमाग क्यों सोते हुआ भी जागता रहता है?
नींद में बात करना शर्मनाक है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई लोगों को हर रात नींद में बात करने की समस्या होती है और उन्हें इसका पता भी नहीं चलता. आइए जानते हैं इस बीमारी के लक्षण और साइड इफेक्ट्स.
Heart Attack Prevantion Remedy: 7 रुपये की ये 'राम किट' हार्ट अटैक से बचाएगी, दिल की मजबूती के लिए यूज हो रही साइकोथैरेपी
हार्ट अटैक से अब यंग ही नहीं, छोटे बच्चों तक की मौत होने लगी है. लेकिन आज आपको एक ऐसे किट के बारे में बताएंगे जिसे आपको हमेशा साथ रखना होगा और फिर आपको हार्ट अटैक से जान नहीं गंवानी पड़ेगी. चलिए जानें इस किट में क्या है?
Cholesterol और Diabetes के मरीजों के लिए रामबाण है ये सस्ती सब्जी, मिलते हैं कई और भी फायदे
आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बता रहे हैं, जो कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर समेत कई समस्याओं में रामबाण औषधी का काम करती है. आइए जानते हैं इस स्पेशल सब्जी और इसके फायदों के बारे में
दिल्ली में अचानक बढ़े 'Silent Pneumonia' के मामले, दिखाई नहीं देते हैं लक्षण, ऐसे करें बचाव
Silent Pneumonia: दिल्ली में साइलेंट निमोनिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. इन दिनों इमरजेंसी में निमोनिया से पीड़ित मरीजों की संख्या में काफी ज्यादा इजाफा हुआ है. आइए जानें इसके बारे में...
National Cancer Awareness Day: कैंसर का जोखिम बढ़ाती हैं ये 3 चीजें, इन शुरुआती संकेतों को भूलकर भी न करें इग्नोर
National Cancer Awareness Day: जानलेवा बीमारी होने के बावजूद कई मामलों में लोग कैंसर के लक्षणों को समय पर पहचान नहीं पाते हैं, जिसकी वजह से इलाज में देरी होती है और ये समस्या और भी ज्यादा गंभीर हो जाती है.