Heart Health से मोटापा तक में फायदेमंद है लौकी, सब्जी बनाकर नहीं इस तरह करें सेवन
Lauki Khane Ke Fayde: रोजाना लौकी खाने से वजन नियंत्रित रहेगा और शरीर हमेशा हाइड्रेटेड रहता है. इसमें विटामिन-बी, विटामिन-सी, आयरन और सोडियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर के लिए जरूरी तत्व हैं.