खुशहाल जिंदगी के लिए जरूरी हैं ये 4 Happy Hormones, हंसी-खुशी से बीतेगा जीवन, ऐसे बढ़ाएं
How To Boost Happy Hormone: आप हमेशा खुश रहना चाहते हैं तो इन हैप्पी हार्मोन्स को बढ़ाना बहुत ही जरूरी है. चलिए इन्हें कैसे बढ़ाएं जानते हैं.
शादीशुदा जिंदगी में हो गए हैं बोर तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, बूस्ट हो जाएंगे Love Hormones
अगर शादी के कुछ समय बाद ही रोमांस गायब हो गया है तो इसकी वजह स्ट्रेस और हार्मोन का डाउन होना है. ऐसी स्थिति में कुछ फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये शरीर में हार्मोन बूस्ट कर देंगे.
Happiness के लिए जरूरी हैं ये हॉर्मोन, मानसिक स्वास्थ्य भी रहता है दुरुस्त
Happiness के लिए हमारे मस्तिष्क में कई हॉर्मोन्स मौजूद होते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जरूरी होते हैं.