दिल से लेकर High BP तक, उबले आलू खाने से सेहत को मिलते हैं ये कमाल के फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
उबले आलू कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो कई गंभीर बीमारियों को दूर रखते हैं. आइए जानते हैं इसे खाने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं.
वजन सही हो तो हाइपरटेंशन रहेगा नॉर्मल, जानें दोनों के बीच क्या है रिलेशन
Hypertension Risk: इस हाई ब्लडप्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाने लगा है. दरअसल इस बीमारी का पता तब तक नहीं चल पाता जब तक यह शरीर की धमनियों तो नुकसान न पहुंचा दे. हाई बीपी से हृदय रोग जैसे स्ट्रोक, हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है. इससे किडनी की समस्या और जैसी शुगर बड़ी बीमारियां भी घर करती हैं.
Food For High BP Patient: हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए वरदान हैं ये 5 देसी चीजें, आज से खाना कर दें शुरू
Food For High BP Patient: आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने लिए किया जा सकता है,