कम उम्र में आंखों की रोशनी हो रही है कमजोर? डाइट में शामिल करें ये फल
Fruits for eyesight: आजकल लोगों को कम उम्र में ही चश्मे का सहारा लेना पड़ रहा है. इसके कई कारण हो सकते हैं. ऐसे में आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ ऐसे फलों को शामिल कर सकते हैं जो सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं.
आंखों से चश्मे को हटाने के लिए रोज खाएं ये चीजें, बाज जैसी होगी नजर
अक्सर कई लोग चश्मे से छुटकारा पाना चाहते हैं, इसके लिए वे कई तरह के उपाय आजमाते हैं लेकिन उन्हें कोई समाधान नहीं मिलता. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें डाइट में शामिल करके आप अपनी आंखों की रोशनी तेज कर सकते हैं और चश्मे से छुटकारा पा सकते हैं.
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Weak Eyesight Symptoms: अगर आपको ये 5 लक्षण नजर आएं तो समझ लीजिए आपकी आंखों की रौशनी कमजोर हो गई है. ऐसे में डाइट में इन चीजों को शामिल ज़रूर करें...