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Yoga For Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए इन तीन एक्सरसाइज को करना चाहिए. इन्हें करने से आंखों को आराम मिलता है.

आंखों की पावर बढ़ रही तो आपके लिए जरूरी है कि आप 2 चीजें रोज अपनी डाइट में शामिल कर लें.

Biotin Deficiency Treatment: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो बायोटिन की कमी दूर करते हैं. अगर आपको बायोटिन की कमी के ये लक्षण दिखें तो तो तुरंत इन चीजों का सेवन करना शुरू कर दें... 

Weak Eyesight Causes: आंखों के कमजोर होने के पीछे विटामिन की कमी हो सकती है. आइये जानते हैं किन विटामिन की कमी से आंखें की रोशनी कम होती है.

अगर आपकी आंखें बार-बार लाल हो रही तो ये इसे बिना देरी किए डॉक्टर को दिखाएं क्योंकि ये जानलेवा भी हो सकती है.

Eye Care Tips: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप रसोई में मौजूद कई मसालों का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह आंखों के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं.

Juice For Improving Eyesight: आंखों की अच्छी सेहत के लिए डाइट में इन जूस को शामिल करना चाहिए. इससे आप आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.

कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में दवा से ज्यादा बेहतर काम करते हैं.

मछली खाने से ऐश्वर्या राय जैसी आंखें हो न हो लेकिन रोशनी इतनी तेज हो जाएगी कि बुढ़ापे तक आपको चश्मे की जरूरत नहीं होगी.

अगर आपकी आंखे लाल हो रही या उसमे खुजली के साथ पानी आ रहा तो ये किसी न किसी संक्रमण का लक्षण है. ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक जड़ियां काम आएंगी.