Diet Tips

गैस पर सीधे रोटी को तवे से उठा कर सेंकने की आदत आपकी है तो ये खबर आपकी आंखें खोल देंगी. क्योंकि ऐसा करके आप जानलेवा बीमारियों को पैदा कर रहे होते हैं.

सुबह खाली पेट केला खाने की है आदत तो बदल दें, क्योंकि सुबह-सुबह खाली केला खाना आपकी सेहत को फायदे कम नुकसान ज्यादा देगा.

आयुर्वेदिक आहार मौसमी बीमारियों को दूर रख सकता है और बदलते हुए मौसम में आपकी डाइट कैसी होनी चाहिए, जान लें.

क्या आपको पता है कि हर ब्लड ग्रुप के लिए डाइट अलग-अलग होती है और उसी अनुसार अगर खाना खाया जाए तो कई बीमारियां पास भी नहीं फटकेंगी.

आपको लगता है कि मुरब्बे केवल गर्मियों में खाए जाते हैं तो जान लें चार तरह के मुरब्बे अगर आपने सर्दियों में खा लिए तो कई बीमारियां पास भी नहीं फटकेगी.

Side Effects of Egg: संडे हो या मंडे, रोज खाएं अंडे के तर्ज पर आप चलते हैं तो जान लें ये आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकता है.