Diabetes

एक हेल्दी डाइट डायबिटीज के प्रबंधन में प्रभावी हो सकती है और इनमें से कई आपके किचन में ही मौजूद है. रोज की डाइट में अगर 6 चीजें शामिल हों तो आप आसानी से अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं.

माॅर्डन लाइफस्टाइल और बिगड़ते हुए खानपान की वजह से करोड़ों लोग डायबिटीज जैसी लाइलाज बीमारी के शिकार हो रहे हैं. इस बीमारी को क्योर नहीं किया जा सकता है.

क्या आपको पता है कि केवल हाई कोलेस्ट्रॉल या ब्लड में थक्कों के कारण ही नहीं, हाई ब्लड शुगर के कारण भी स्ट्रोक का खतरा होता है?

डायबिटीज मरीजों को रात को सोने के बाद से लेकर सुबह उठने के बाद तक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना जरूरी होता है. इसका हाई लेवल अंधा करने से लेकर जान तक ले सकता है. 

आज के समय में करोड़ों लोग डायबिटीज से ग्रस्त है. इस बीमारी के शरीर में पनपने के बाद ही लक्षण दिखाई देते हैं. इसका डायबिटीज मरीज का हाई ब्लड शुगर जानलेवा होता है. 

कुछ लोगों को नाश्ते में ब्रेड से बनी चीजें बहुत पसंद होती है. इसे वह हर दिन के नाश्ते में शामिल करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. 

शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए पोषक तत्व अहम भूमिका निभाते है. इनमें कई पोषक तत्व ऐसे हैं, जिनके कम होने पर ज्यादा असर नहीं पड़ता, लेकिन मैग्नीशियम की कमी जानलेवा हो सकती है.

डायबिटीज लाइलाज बीमारियों में से एक है. इस बीमारी के हावी न होने का तरीका ब्लड शुगर को कंट्रोल में बनाएं रखना ही है. इसके लिए पेड़ के हरे पत्ते काफी लाभदायक है.

आज आपको 6 ऐसे औषधिय पेय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे रोज सुबह अगर आप पी लें तो शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और कब्ज जैसी गंभीर बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं.

आज एक ऐसे औषधीय पत्ते के बारे में बताएंगे जिसे मुंह में रखते ही ब्लड शुगर कम होने लगता है. यह पत्ता एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीपीयरेटिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीडायबिटिक और विविध औषधीय गुणों की खान है.