Diabetes

डायबिटीज मरीजों के खानपान का सीधा असर उनके ब्लड शुगर पर पड़ता है. ब्लड शुगर हाई लेवल बेहद घातक हो सकता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए अंजीर बेहद फायदेमंद फलों में से एक है. 

डायबिटीज एक क्राॅनिकल बीमारी है. इस पर मौसम से लेकर खानपान का असर पड़ता है. इतना ही नहीं दवाई और सही खानपान लेने के बाद भी ब्लड शुगर हाई या लो हो जाता है. इसकी कई वजह हो सकती हैं.

डायबिटीज बेहद खतरनाक बीमारियों में से एक है. यह बदलते लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से शरीर में पनपन जाती है. साइलेंट बीमारी होने के चलते डायबिटीज का पता इसका मरीज होने के बाद पता चलता है. डायबिटीज मरीजों के लिए सबसे बड़ी चुनौती ब्लड शुगर को कंट्रोल करना होता है.

टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड शुगर को मेंटेन रखना हमेशा आसान नहीं होता है. शुगर के उतार-चढ़ाव से बचना है तो सुबह से शाम तक कैसा रूटीन रखना चाहिए, चलिए डाबिटोलॉजिस्ट से जान लें.

डायबिटीज से बचाव के लिए एक्सरसाइज से लेकर पोषक तत्वों से भरपूर भोजन को डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी है. इसके साथ ही जिन लोगों की पहली जनरेशन में यह बीमारी है. उन्हें और भी सतर्क रहने की जरूरत होती है.

काॅफी के शौकीनों के लिए इसका सेवन सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. यह वजन कम करने से लेकर टाइप 2 डायबिटीज को दूर रखता है.

Diabetes अगर आपकी बिगड़ गई है तो आपके लिए एक देसी जड़ी-बूटी बहुत काम आएगी. इस सफेद जड़ी में शुगर को सोखने की अद्भुत क्षमता होती है.

शरीर में डायबिटीज जैसी लाइलाज बीमारी के पनपते ही कई गंभीर बीमारियों खतरा बढ़ जाता है. इनमें टीबी भी एक है. ऐसे में डायबिटीज मरीजों को ब्लड शुगर का बहुत ज्यादा ध्यान रखने से लेकर समय समय पर जांच करते रहना चाहिए. 

डायबिटीज लाइलाज बीमारियों में से एक है. इसे कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन क्योर नहीं किया जा सकता है. ऐसी स्थिति में डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है.

करोड़ों लोग डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी से पीड़ित है. इस बीमारी को सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है. क्राॅनिकल बीमारियों में से एक डायबिटीज बेहद घातक है. इसे खानपान से लेकर घरेलू उपायों से काबू किया जा सकता है.