शुरू हो गया इंडिया का त्योहार IPL 2025, मैच देखने के दौरान हो एंग्जायटी तो ऐसे करें दूर
Ipl 2025: इंडियन प्रीमियर लीग यानी आईपीएल 2025 की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में सभी टीमें टीमें आपस में भिड़ेंगी. जीत-हार की खींचतान में सिर्फ खिलाड़ियों को ही नहीं बल्कि फैंस को भी एंग्जायटी होने लगती है.
Cricket and Anxiety: मैच देखते वक्त होने लगे एंग्जाइटी तो तुरंत अपनाएं ये 5 आसान उपाय
How To Deal With Anxiety: अगर आपको मैच देखने के दौरान स्ट्रेस-एंग्जाइटी फील हो तो तुरंत ये उपाय अपना सकते हैं, इससे आपको जल्द ही आराम मिलेगा..