Diabetes: ये 4 आदतें नसों पर डालती हैं दबाव, बिना दवा करना है हाई ब्लड शुगर कम तो फॉलों करें ये टिप्स

डायबिटीज का खतरा अब बुजुर्ग ही नहीं कम उम्र के युवाओं में भी बढ़ता जा रहा है. इसकी मुख्य वजह दिनभर वर्कआउट न करने के साथ ही खराब खानपान है.

High Diabetes: डायबिटीज के लिए रामबाण हैं ये जड़ी बूटी, ब्लड शुगर से लेकर बीपी को करती है कंट्रोल

डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की बीमारी से करोड़ों लोग ग्रस्त है. इस बीमारी को समय रहते कंट्रोल किया जा सकता है.

Yoga For Diabetes: बिना किसी दवाई के इंसुलिन का काम करता है ये योगासन, कंट्रोल में आ जाएगी डायबिटीज

योगासन करना सेहत के ​लिए फायदेमंद होता है. इसे बीमारी को कंट्रोल ही नहीं खत्म किया जा सकता है. डायबिटीज जैसी बीमारी में योगासन करने से लाभ मिलता है.