control high blood sugar

डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल दोनों ही उन घातक बीमारियों में शामिल हैं, जो ​हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक और अंधे होने का खतरा बढ़ा देती है. इन दोनों ही बीमारियों के शरीर में पनपने की बड़ी वजह हमारा खानपान है. व्रत का आटा इन दोनों ही बीमारियों को दूर रखता है.

डायबिटीज एक क्रॉनिकल बीमारी है. मौसम में बदलाव के साथ ही ​इसमें उतार चढ़ाव शुरू हो जाता है. गर्मियों के सीजन में यह समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है. इसकी वजह ब्लड शुगर का स्पाइक होना है. 

फलों से लेकर फूलों में सबसे  ज्यादा पोषण पाया जाता है. यह हमारे शरीर की कई गंभीर बीमारियों को बाहर कर देते हैं. आपको इन्हें पहचानने की जरूरत है. आइए जानते हैं सड़क किनारे दिखने वाले बोगनवे​लिया के फूलों के फायदे...

आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूटी शामिल हैं, जिनका नियमित सेवन हमारे शरीर को कई गंभीर बीमारियों से दूर रखता है. इन्हीं में से एक है एलोवेरा. इसका जूस पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल होने से लेकर स्किन चमकदार बनी रहती है.

डायबिटीज लाइलाज बीमारियों में से एक है. इसमें हाई ब्लड शुगर अंधा करने से लेकर शरीर के कई अंगों को डैमेज कर सकता है. इसे बचने के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है.

डायबिटीज क्रॉनिकल बीमारियों में से एक है. दिन प्रतिदिन इसके मरीज बढ़ते जा रहे हैं. इस बीमारी में ब्लड शुगर असंतुलित हो जाता है. इसे दवाई के अलावा सही खानपान से ही काबू किया जा सकता है.

डायबिटीज लाइलाज बीमारियों में से एक है. ब्लड शुगर के हाई होते ही यह जानलेवा बन जाती है. इसके मरीजों को खानपान का बेहद ध्यान रखने की जरूर होती है. कुछ भी उल्टा सीधा खाने के साथ ही भूखा रहने से ब्लड शुगर हाई हो जाता है.

लाइलाज बीमारियों में से एक डायबिटीज के मरीज देश ही नहीं दुनिया भर में बढ़ते जा रहे हैं. यह घातक बीमारियों में से एक है, जिसे खत्म करने की कोई दवा नहीं बनी है. इसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन रिसर्च में दावा किया गया कि नियमित योग और मेडिटेशन से इसे दूर रखा जा सकता है. 

स्वास्थ्य जीवन जीने के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. इसके हाई होते ही कभी न जाने वाली डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी हो जाती है. इसे सिर्फ 5 हर्ब्स आयुर्वेदिक चूर्ण से कंट्रोल किया जा सकता है. 

डायबिटीज मरीजों के खानपान का सीधा असर उनके ब्लड शुगर पर पड़ता है. ब्लड शुगर हाई लेवल बेहद घातक हो सकता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए अंजीर बेहद फायदेमंद फलों में से एक है.