Blood Sugar

Glucose Test Risk: अब भी हर कोई घर पर शुगर टेस्ट कराता है. इंसुलिन घर पर भी लिया जाता है. हालांकि, अगर सही तरीके से ब्लड ग्लूकोज का सैंपल न लिया जाए तो डायबिटीज की रिपोर्ट भी गड़बड़ आती है और इससे न केवल रीडिंग गलत होती है बल्कि कई बार संक्रमण का डर भी रहता है.

How to Predict Increased Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने के शुरुआती चेतावनी संकेत और लक्षण आपको रात में अनुभव कराते हैं, उन्हें नज़रअंदाज़ करने का मतलब है डायबिटीज को और बिगाड़ना और किडनी से लेकर हार्ट तक को नुकसान पहुंचाना.

सर्दी में हाई ब्लड शुगर को प्रबंधित करने के लिए लो ग्लाइसेमिक वाले फूड खाने से कितनी भी डायबिटीज बिगड़ी हो वह कंट्रोल में आने लगती है. इसके साथ ही जीवनशैली में कुछ अन्य बदलाव भी जरूरी हैं.

Nocturnal hypoglycemia: डायबिटीज में रात में लो ब्लड शुगर के स्तर को संदर्भित करता है.ऐसे में शुगर लेवल को सामान्य करने के लिए क्या करना चाहिए? शुगर लेवल को बहुत कम होने से कैसे बचाएं?

सर्दियों में अगर आप रोज एक लाल सब्जी का सूप पीना शुरू कर दें तो आपका ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल का लेवल तेजी से डाउन होने लगेगा.

अगर आप सर्दी के मौसम में कोलेस्ट्रॉल और शुगर को बढ़ने से रोकना चाहते हैं तो रोज एक खास चटनी को डाइट में शामिल करें. इस हरी चटनी को बनाने की विधि और इसके फायदे चलिए जान लें.

अगर आप टाइप-2 डायबिटीज से बचना चाहते हैं या आपका ब्लड शुगर लेवल हमेशा हाई रहता है तो आपको वनशैली में कुछ बदलाव करना होगा.

बार-बार पेशाब आना डायबिटीज का शुरुआती लक्षण हो सकता है. हाई ब्लड शुगर बार-बार पेशाब आने को प्रोत्साहित करता है. वहीं, बार-बार पेशाब आने के डायबिटीज के अलावा और भी कारण हैं. बार-बार पेशाब आने और डायबिटीज के बीच क्या संबंध है? आइए जानें कि डायबिटीज के कारण बार-बार पेशाब आने पर कैसे काबू पाया जाए.

क्या आपको पता है कि किन 3 विटामिन की कमी से टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज का खतरा बढ़ा जाता है और दवाएं भी ब्लड शुगर को कंट्रोल नहीं कर पाती हैं.