Blood Pressure Home Remedy

हाई ब्लड प्रेशर को अगर समय पर नियंत्रित न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकता है. इसलिए आपको ये पता होना चाहिए क्या चीजें नहीं खाना चाहिए.

हाई ब्लड प्रेशर से नसों में दबाव कई बार बेहद जयादा हो जाता है जिससे नसों के फटने से लेकर स्ट्रोक या हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.

आयुर्वेद में आज भी कई ऐसी हर्ब्स मौजूद हैं, जिनका पानी पीने से ही शरीर में कई सारे फायदे होते हैं. बिना किसी दवाई गोली बीमारी को बाहर कर देते हैं. इन्हीं में मेथी के बीज भी शामिल है. इसके कई सारे फायदे हैं. 

अगर आपका ब्लड प्रेशर हमेशा बढ़ा रहता है तो समझ लें आपके ब्लड सर्कुलेशन के लिए आपकी नसों पर गंभीर दबाव पड़ रहा है.

यदि हाई ब्लड प्रेशर बहुत अधिक हो या लंबे समय तक बना रहता है तो ये किडनी फेल से लेकर दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है, लेकिन 12 घरेलू नुस्खे इसे मात दे सकते हैं.