मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए परफेक्ट हैं ये 3 योगासन, बेहतर होगा दिमाग में Blood Circulation
Yoga Asanas For Brain Health: ब्रेन के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने के लिए आप यहां बताए इन 3 योगासन को कर सकते हैं.
Chakra Phool Water Benefits: कमजोर नसों में जान फूंक देगा इस मसाले का पानी, जानें कब और कैसे पीना है फायदेमंद
Benefits of Chakar Phool Water: चक्रफूल का पानी शरीर की नसों को साफ कर ब्लड सर्कुलेशन को तेज करने में मदद करता है, यहां जानिए क्या है इसके सेवन का सही तरीका..
Cholesterol Remedy: नसों में जमा गंदगी छानकर बाहर निकाल देंगी ये 3 चीजें, शरीर में तेजी से दौड़ेगा खून
Cholesterol Remedy: रोजाना इन 3 चीजों के सेवन से नसों में जमा गंदगी बाहर निकल जाती है. इससे शरीर में सर्कुलेशन ठीक तरह से होता है और कई तरह की गंभीर बीमारियां दूर रहती हैं...
Whole Grains Reduce Cholesterol: बैड कोलेस्ट्राॅल को बाहर कर देंगे ये 3 अनाज, खाते ही साफ हो जाएंगी नसें, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा सही
नसों में जमा होने वाली गंदगी और वसा को बैड कोलेस्ट्राॅल के रूप में जाना जाता है. यह नसों को ब्लड कर जानलेवा बीमारियों के खतरे बढ़ा देता है. इसका लेवल हाई होते ही शरीर में कई लक्षण दिखाई देने लगते हैं. इसे समय रहते कंट्रोल करना बेहद जरूरी है.
Strong Nerves Remedy: नसों में खून का दौरा बढ़ा देंगी ये चीजें, दूर होगी वेन्स की वीकनेस और सूजन
नसों से जुड़ी किसी भी तरह की बीमारी या स्लो ब्लड सर्कुलेशन है तो 5 चीजें नसों में जान डाल देंगी.
Maintaining Healthy Blood: रेड ब्लड सेल्स की कमी से खून बन जाता है गंदा पानी, ये फूड्स बढ़ा देंगे RBC और ऑक्सीजन का दौरा
अगर आपके शरीर में रेड ब्लड सेल की कमी होने लगे तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन कुछ फूड आपके ब्लड में तेजी से आरबीसी को बढ़ा सकते हैं.
Blood Flow Increase: ब्लड सर्कुलेशन हो गया है ठंड में स्लो तो खाली पेट पीना शुरू कर दें ये 5 हर्बल टी
Herbal Tea Benefits: हर्बल टी बल्ड सर्कुलेशन से लेकर इम्युनिटी के लिए फायदेमंद होती है.
Slow Heart Pumping: ये हैं स्लो हार्ट पंपिंग के लक्षण, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके
Heart Disease: ब्लड सर्कुलेशन सही न होने से हार्ट पर प्रेशर पड़ता है और पंपिंग में दिकक्त आती है. कुछ टिप्स एंड ट्रिक्स हार्ट की पंपिंग को बढ़ा सकते हैं
Vegetables for better blood circulation: नसों की ब्लॉकेज खोल देंगी ये सब्जियां, आज से ही शुरू करें खाना
Best vegetables for better blood circulation- इन सब्जियों को आहार में शामिल करने से आपका ब्लड फ्लो सही रहेगा. धमनियां सही चलेगी और बीमारियां दूर होंगी
Cupping therapy: जोड़ाें के दर्द और जकड़न को दूर करती है कपिंग थैरेपी
Natural Treatment of Joints Pain: जोड़ों में दर्द, जकड़न और सूजन की समस्या गठिया यानी अर्थराइटिस का संकेत है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो आपके लिए कपिंग थेरेपी बेहद कारगर साबित हो सकती है. ये नेचुरल थेरेपी किफायती भी है.