Besan ke fayde

पीले आटे की रोटियां खाने मात्र से ही डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्राॅल कंट्रोल हो जाता है. यह नसों को साफ कर बैड कोलेस्ट्राॅल को बाहर कर देता है. इसकी वजह पीले आटे में दर्जनों पोषक तत्वों का पाया जाना है.

बेसन को सही तरीके से डाइट में शामिल किया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसके खाने से हार्ट, डायबिटीज से लेकर कई खतरे टल जाते हैं.