Bathing After Yoga

अच्छे स्वास्थ्य के लिए व्यायाम या योग करने की सलाह दी जाती है. व्यायाम या आसन करने से शरीर की मांसपेशियां लचीली हो जाती हैं और दर्द से राहत मिलती है, लेकिन व्यायाम या योग के तुरंत बाद नहाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे