Bajra

डायबिटीज में शुगर हमेशा बढ़ती रहती है तो आप नाश्ते और खाने में एक खास तरह का अनाज लेना शुरू कर दें. सर्दियों में इसे खाना ज्यादा फायदेमंद होता है लेकिन गर्मी में आप इसका दलिया खा सकते हैं.

Bajra For Uric Acid: बाजरा पोषक तत्वों से भरपूर मोटा अनाज है जो कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है. इसमें मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं. 

Bajra Pulao Recipe: बाजरा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम समेत कई गुणों से भरपूर होता है. ऐसे में इसे सर्दियों की डाइट में जरूर शामिल करें.

Bajre Ki Khichdi: बाजरे की तासीर गर्म होती है. सर्दियों में बाजरा खाना सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. बाजरे की खिचड़ी भी सेहत के लिए अच्छी होती है.