High Cholesterol Signs: मोटापा बढ़ने के साथ आ रहा है ज्यादा पसीना तो हो जाएं सावधान, इस जानलेवा बीमार के हैं ये 5 आखिरी संकेत
कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल किसी खतरनाक बीमारी से कम नहीं है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. इसके लक्षण बैड कोलेस्ट्राॅल के हाई होने पर ही दिखाई देते हैं. इन्हें भूलकर भी अनदेखा नहीं करना चाहिए.
Cholesterol Remedy:नसों में भरी गंदगी साफ कर देंगी ये 5 चीज, हफ्ते में सिर्फ एक बार खाने से ही बाहर हो जाएगा बैड कोलेस्ट्राॅल
खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से नसों में जमा वसा ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है. यह दिल की बीमारियों को बढ़ाने से लेकर नसों ब्लाॅकेज कर देता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसमें जान भी चली जाती है.
Bad Cholesterol Remedy: बासी मुंह खाएं पानी में भीगी ये 5 चीजें, खून से पिघलकर बाहर निकल जाएगा गंदा कोलेस्ट्रॉल
नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल कई बार दवा से भी नहीं निकल पाता है लेकिन कुछ होम रेमेडीज ऐसी हैं जो गंदे वसा को बाहर निकालने में मददगार होती हैं.
Cholesterol Test: ये टेस्ट खोल देगा नसों में जमा बैड कोलेस्ट्राॅल का राज, हार्ट अटैक से बचने के लिए जरूर कराएं चेक
कोलेस्ट्राॅल शरीर के लिए बेहतर होता है, लेकिन इसका हाई लेवल शरीर के लिए घातक बन जाता है. यह नसों को ब्लाॅक कर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए कोलेस्ट्राॅल का टेस्ट जरूर करा लें.
Superfoods For Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्राॅल को सूखा देंगे ये 10 सुपरफूड्स, बंद धमनियों में भी दौड़ने लगेगा खून
बैड कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल जान के लिए खतरा हो सकता है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है, जिसमें जान तक चली जाती है.
Cholesterol And Uric Acid: कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड को एक साथ कंट्रोल कर देंगी ये पांच चीजें, आज ही डाइट में कर लें शामिल
कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड दोनों ही बीमारियों का हाई लेवल आपकी दिक्कतों को बढ़ा सकता है, जहां कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों को बढ़ाता है तो वहीं यूरिक एसिड के हाई होते ही जोड़ों में दर्द, सूजन और किडनी में पथरी जैसी समस्याएं ट्रिगर हो जाती है.
Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल से कमजोर हो गई हैं नसें तो भिगोकर खाना शुरू कर दें ये 6 ड्राई फ्रूट्स, नहीं रहेगा Bad Cholesterol
कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जो ज्यादा तला भुना खाने और बिना वर्कआउट वाली लाइफस्टाइल के चलते नसों के भीतर जम जाता है. इसका एक सीमित मात्रा में होना सही है, लेकिन इसका हाई लेवल कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है.
Sabzi in High Cholesterol: नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर कर देंगी ये 5 सब्जियां, हार्ट अटैक से स्ट्रोक तक का टल जाएगा खतरा
हाई कोलेस्ट्रॉल नसों में ब्लॉकेज बनाकर हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक जैसी गंभीर जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ाता है. इसे कम करने के लिए डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों को शामिल करना लाभदायक हो सकता है.
Karela Paratha Benefits: नाश्ते में जमकर खाएं ये पराठा, कंट्रोल में रहेंगे कोलेस्टॉल और ब्लड शुगर, जानें बनाने का तरीका और फायदे
डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर खानपीन का बेहद ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में आप पराठों के शौकीन हैं और कोलेस्ट्रॉल या डायबिटीज की वजह से नहीं खा पा रहे हैं तो अब परेशान न हो. आप करेले के पराठे जमकर खा सकते हैं.
Red Okra Benefits: डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक के लिए दवा है लाल भिंडी, खाते ही कोसों दूर रहेंगी ये बीमारियां
Red Okra Control Diabetes And Cholesterol: आज के समय में सेहत बिगड़ने की सबसे बड़ी वजह डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल हैं. इन दोनों का ही हाई लेवल दिल से लेकर दिमाग तक की गंभीर बीमारियों को बढ़ा देता है. हालांकि इन्हें सही खानपीन से कंट्रोल किया जा सकता है.