Bad Cholesterol को कम कर गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मददगार साबित होंगे ये 5 फूड्स
कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह एक पदार्थ होता है जो नसों में जमा होता है. कोलेस्ट्रॉल बैड और गुड दो तरह का होता है. कोशिकाओं के निर्माण के लिए कोलेस्ट्रॉल की गुड कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है. लेकिन इसकी मात्रा बढ़ जाने पर बैड कोलेस्ट्रॉल नसों को ब्लॉक करता है जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है. बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए आपको इन फूड्स को खाना चाहिए.
Cholesterol का काल है ये सफेद सब्जी! रोज खाएंगे तो पिघलकर बाहर निकल जाएगी नसों में चिपकी गंदी वसा
Best Cholesterol Remedy: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस सफेद सब्जी में मौजूद कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
गिरते तापमान के साथ बढ़ सकता है नसों में जमा Bad Cholesterol, जानें कंट्रोल करने के उपाय
Cholesterol Levels Rise in Winter: सर्दियों में बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी बढ़ जाती है. आइये आपको इसके बढ़ने के कारण और कम करने के उपायों के बारे में बताते हैं.
नसों में जमा Bad Cholesterol का काल बनेगा लहसुन, डायबिटीज में भी दिखाएगा असर, ऐसे खाएं
Cholesterol And Diabetes Care: खाने में इस्तेमाल किये जाने वाला लहसुन कई तरह से औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसे खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड शुगर पर काबू पा सकते हैं.
डाइट में शामिल करें ये 3 तरह की चटनी, नसों में जमा Bad Cholesterol की हो जाएगी छंटनी
Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा होकर ब्लड फ्लो को धीमा करता है. यह दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है.
Bad Cholesterol से हैं परेशान तो न रहें सिर्फ दवा के भरोसे, इन 5 योग से होगा लाभ
नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियां का कारण बनता है. यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा हो जाता है. इससे ब्लड फ्लो धीमा होता है. नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप दवा के अलावा योग का सहारा भी ले सकते हैं. इन 5 योग को करने से हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
बड़े काम के हैं इस लाल फूलों वाले पेड़ के पत्ते, खत्म कर देंगे Bad Cholesterol
Remedies To Lower Cholesterol: आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है जो सेहत को दुरस्त रखने में मदद करती हैं. बैड कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आप गुड़हल के पत्तों की चाय बनाकर पी सकते हैं.
रसोई में रखी ये छोटी सी चीज करेगी बड़ा काम, Bad Cholesterol चुटकियों में हो जाएगा छूमंतर
Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा हो जाता है. जिसके कारण ब्लड फ्लो धीमा होता है. यह हार्ट अटैक की समस्या का कारण बन सकता है.
Bad Cholesterol का संकेत हैं शरीर में दिखने वाले ये बदलाव, नजर आते ही हो जाए सावधान
Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है जिसके कारण दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य बीमारियां का खतरा बढ़ जाता है.
रोटी का आटा गूंथते समय मिला लें इसमें एक चीज, Bad Cholesterol की हो जाएगी छुट्टी
How to Reduce Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड फ्लो को धीमा करता है जिसके कारण हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ता है. इसे कम करने के लिए आप यहां बताए नुस्खे को आजमा सकते हैं.