bad cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर सर्दियों में. इसे नियंत्रित करने और घर पर एलडीएल स्तर को कम करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं.

Drinks To Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ होता है जो नसों में जमा हो जाता है. इसके कारण सेहत पर बुरा असर पड़ता है.

High Cholesterol Signs On Legs: कोलेस्ट्रॉल के धमनियों में जमने से रक्त प्रवाह अवरुद्ध होता है. ऐसे में दिल के दौरे क ख

Ayurvedic Treatment For High Cholesterol: आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो शरीर की नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कुछ ही दिनों में जड़ से खत्म कर देंगे.

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त प्रवाह बाधित होता है. यह सेहत खराब कर सकता है. इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है.

Reduce High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते हैं. हालांकि आप घरेलू उपायों से भी इसे काबू में रख सकते हैं. कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए चिया सीड्स और दूध पीना चाहिए.

Cholesterol Reducing Foods: ज्यादा चिकनाई युक्‍त फूड और जंक फूड खाने से ब्लड में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. डाइट में इन चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

कोलेस्ट्रॉल के हाई होने से नसों पर दबाव बढ़ता है. इससे हाई ब्लड प्रेशर भी होता है और नसों की सूजन और कठोरता से इसके फटने का खतरा भी बढ़ता है.

Bad Cholesterol Control: बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और दिल की सेहत को अच्छा बनाए रखने के लिए डाइट में इन चीजों का शामिल करना चाहिए.

Drinks To Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल के बढ़ जाने पर ब्लड फ्लो प्रभावित होता है जिसके कारण दिल पर दबाव बनता है. यह कई बार हार्ट अटैक की समस्या को भी बढ़ा सकता है.