bad cholesterol reduce

हाई कोलेस्ट्राॅल नसों में जमकर धीरे धीरे ब्लड सर्कुलेशन को कम कर देता है. इसकी वजह से ब्लड प्रेशर से लेकर दूसरी कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. बैड कोलेस्ट्राॅल नसों को कमजोर कर देता है. ऐसे में 5 हर्ब्स से बनी ये ड्रिंक नसों को डिटाॅक्स करने के साथ ही कोलेस्ट्राॅल को कंट्रोल कर सकती है. 

खराब खानपान और आलस से भरे लाइफस्टाइल की वजह से नसों में कोलेस्ट्रॉल भर जाता है. इसे दवाई के साथ गर्मियों में छाछ से कंट्रोल किया जा सकता है. 

छुहारे सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. इन्हें दूध में भिगोकर खाना बेहद फायदेमंद होता है. यह दिमाग से लेकर दिल तक को स्वस्थ रखते हैं.  

आज के समय में खराब दिनचर्या और खानपान की वजह से कोलेस्ट्रॉल जैसी घातक बीमारी बढ़ती जा रही है. यह दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देती है. हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा रहता है. ऐसे में इसे आयुर्वेदिक उपायों से कंट्रोल में किया जा सकता है. 

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है. यह नसों में ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ जाता है. 

नसों में जमा होने वाली वसा को ही कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. यह नसों में जमकर इन्हें ब्लॉक कर देता है. इसे हार्ट से लेकर स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा कई गुणा बढ़ जाता है.

खराब खानपान और आलसी जीवनशैली की वजह से कोलेस्ट्रॉल जैसी खतरनाक बीमारी पनप रही है तो इन चीजों सेवन बेहद लाभदायक हो सकता है. यह नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को निकालकर बाहर कर देता है.

नसों में जमा होने वाली गंदी वसा को ही कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. इसके ज्यादा होते ही यह नसों को ब्लॉकेज कर हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा पैदा कर देती है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों से इस वसा को धमनियों से बाहर किया जा सकता है. 

ज्यादा तला-भुना खानपान और बिना वर्कआउट वाली दिनचर्या की वजह से खून में वसा जम जाता है. इसकी मात्रा धीरे धीरे बढ़कर धमनियों में खून के बहाव को प्रभावित करती है, जो जानलेवा हो सकती है. ऐसे में सही खानपान से इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

रसोई में रखें मसालों में हींग का सेवन किसी औषधी से कम नहीं है. इसका पानी पीने से ही डायबिटीज जैसी घातक बीमारी कंट्रोल हो जाती है. यह नसों में जमा गंदगी को साफ कर वजन घटाने में भी लाभकारी है.