Depression in Women: महिलाओं में डिप्रेशन और एंग्जाइटी के दिखते हैं ये 5 लक्षण, समझ लें बिगड़ रही है मानसिक हालत
पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में तनाव और अवसाद में जाने के खतरे होते हैं. यहां कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताएंगे जो ये दर्शाते हैं कि मानसिक तनाव अब गंभीर रूप ले रहा है.
Anxiety बढ़ा सकती हैं जंग की खबरें! समझें इसके लक्षण और बचाव के उपाय
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक जंग की खबरें आपका Anxiety लेवल बढ़ा सकती हैं, ऐसे में आइए समझें इसके लक्षण और बचाव के उपाय..
क्या है 'Summer SAD'? जानिए कैसे भीषण गर्मी से बिगड़ता है दिमाग का केमिकल बैलेंस
Summer Heat And Mental Health: बहुत ज्यादा गर्मी मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित कर सकती है, इसकी वजह से आप समर SAD या रिवर्स SAD की चपेट में आ सकते हैं, आइए जानें इसके बारे में...
दिमाग की कैसे करें सफाई? जापानियों से सीखें Mental Detox के 3 आसान तरीके
Mental Detox Tips: हर किसी के लिए यह जरूरी है कि वह समय-समय पर दिमाग को ‘डिटॉक्स’ यानी मानसिक सफाई करें, इसके लिए आप जापानियों के ये खास तरीके अपना सकते हैं...
Alcohol Consumption: शराब पीने से क्या होता है शरीर में बदलाव, वाकई दूर होती है थकान-चिंता? पढ़ें ये रिपोर्ट
Alcohol Consumption: शराब पीने से शरीर में क्या बदलाव होता है, क्या वाकई शराब पीने से दिमागी थकान और चिंता की समस्या दूर होती है? यहां पढ़ें क्या कहती है स्टडी....
एंग्जाइटी और स्ट्रेस से हैं परेशान? इन आसान तरीकों से पाएं तुरंत राहत
Anxiety-Stress Tip: एंग्जाइटी और तनाव आजकल बहुत आम समस्या बन गई है. इन समस्याओं से निपटने के कई आसान और कारगर तरीके हैं. आइए उनमें से कुछ के बारे में यहां जानें
डिप्रेशन-एंग्जायटी से पाना चाहते हैं छुटकारा? आज ही डाइट में शामिल करें ये चीजें
Mental Health Foods: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी मानसिक समस्याओं से परेशान रहते हैं. ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके इससे राहत पा सकते हैं.
Anxiety को हैंडल करना हो गया है मुश्किल? इन 5 आसान टिप्स से दूर होगी समस्या
5 Ways To Manage Anxiety: शुरुआती दिनों में एंग्जाइटी की समस्या को इन आसान टिप्स की मदद से हैंडल किया जा सकता है..
शरीर में इन Vitamin की कमी से हो सकता है Depression! लक्षण दिखते ही अपनाएं बचाव के ये उपाय
Vitamin Deficiency: आज हम आपको 2 ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी से व्यक्ति डिप्रेशन में भी जा सकता है. आइए जानते हैं इसके लक्षण क्या हैं और इन विटामिन की कमी कैसे दूर होगी...
MP News: क्या डिप्रेशन फिर बना जान का शिकार? रिटायर्ड DGP के बेटे ने की आत्महत्या, पहले काटी कलाई-फिर गला, मौत
भोपाल के रहने वाले एक रिटायर्ड डीजीपी के बेटे ने आत्महत्या कर ली. आत्महत्या का कारण डिप्रेशन बताया जा रहा है.