amla

Immunity boosters: सर्दियों में च्यवनप्राश खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन कई लोगों को च्यवनप्राश खाना पसंद नहीं होता है. ऐसे में आप इन आयुर्वेदिक चीजों का सेवन कर सकते हैं.

Side Effects Of Amla: आंवले में मौजूद गुणों और पोषक तत्वों से स्किन और हेयर प्रॉब्लम भी दूर होती हैं. यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है.

आंवला बेहद सेहतमंद माना गया है और आयुर्वेद में कई बीमारियों की ये दवा भी है, लेकिन 4 शारीरिक स्थितियों में इसे खाना हास्पिटल पहुंचा सकता है.

सर्दी-गर्मी आंवले का जूस खाली पेट पीने का आदत डाल लें तो इंफेक्शन से लेकर हाई ब्लड शुगर और यूरिक एसिड जैसी कई गंभीर बीमारियां कंट्रोल में रहेंगी.

Diabetes: डायबिटीज रोगी रोज सुबह 2 हरी-हरी पत्तियों को चबाने की आदत डाल लें तो उनका ब्लड शुगर बढ़ने नहीं पाएगा.