Almond For Sugar

नट्स में आने वाला बादाम बहुत ही फायदेमंद होता है. इसका नियमित सेवन बीमारियों को दूर रखता है. 

Diabetes Control Tips: अगर खाने कज़ बाद अक्सर आपका शुगर लेवल बढ़ जाता है, तो ब्रेकफास्ट-लंच और रात के खाने से 30 मिनट पहले बादाम जरूर खाएं.