एक गलती और चली गई महिला के आंखों की रोशनी, अगर आपको भी है ऐसे फोन चलाने की आदत तो हो जाएं सावधान

डीएनए हिंदीः स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का एक जरूरी हिस्सा बन गया है. जागने से लेकर रात के सोने तक हम लगातार अपने फोन का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपको मालूम है कि फोन स्क्रीन पर ज्यादा टाइम स्पेंड करने से आपके आंखों की रोशनी भी जा सकती है. जी हां आपको पढ़ने में भले ही यह अजीब लगे लेकिन ये सच है कि फोन की स्क्रीन आपको पूरी तरह से अंधा बना सकती है. ऐसा ही एक मामला हैदराबाद में सामने आया है जहां फोन की स्क्रीन देखने से एक महिला के आंखों की पूरी रोशनी चली गई.

30 साल की मंजू नाम की एक महिला के ज्यादा देर तक फोन चलाने से उसके आंखों की रोशनी चली गई. इस बात की जानकारी हैदराबाद के एक डॉक्टर ने दिया है. उन्होंने अपने एक मरीज के केस स्टडी को साझा करते हुए बताया कि कैसे वो'स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम (SVS)' से प्रभावित हुई और उसने कैसे अपने विजन को ठीक किया.

डॉक्टर सुधीर ने अपने ट्वीट में कहा, “ऐसे कई मूमेंट्स थे जब वह कई सेकंड के लिए कुछ भी नहीं देख पाई. यह ज्यादातर रात में होता था जब वह वॉशरूम का उपयोग करने के लिए उठती थी. एक नेत्र विशेषज्ञ द्वारा उसकी जांच की गई और उसमें सबकुछ नॉर्मल आया. इसके बाद उसे न्यूरोलॉजिकल जांच के लिए रेफर किया गया.” 

A common habit resulted in severe #vision impairment in a young woman

1. 30-year old Manju had severe disabling vision symptoms for one and half years. This included seeing floaters, bright flashes of light, dark zig zag lines and at times inability to see or focus on objects.

— Dr Sudhir Kumar MD DM🇮🇳 (@hyderabaddoctor) February 6, 2023

ऐसे गायब हुआ महिला का विजन

डॉक्टर ने अपने ट्वीट में लिखा कि उनके पेशेंट मंजू ने अपने बच्चे की देखभाल के लिए ब्यूटीशियन की नौकरी छोड़ने के बाद दृष्टि बाधित होने के लक्षण विकसित शुरू हो गए थे. इसमें दावा किया गया था कि वह कई घंटों से स्मार्टफोन का उपयोग कर रही थी, जिसमें रात में दो घंटे से अधिक का समय भी शामिल है जब उसके कमरे की लाइट बंद थी.

जब वह डॉक्टर के पास इस समस्या को लेकर पहुंची तो उन्होंने मंजू को दवाएं देने के बजाए उन्हें स्मार्टफोन के इस्तेमाल को कम करने की सलाह दी. डॉक्टर सुधीर ने लिखा कि मंजू इस बात को लेकर चिंतित थी कि उनके दिमाग में कोई गड़बड़ी हो गई है लेकिन बाद में उन्होंने जरूरी चीजों को करने का फैसला किया. मंजू ने कहा कि फोन के इस्तेमाल को कम करने के बजाय उसे पूरी तरह से बंद करने का फैसला किया और जरूरी होने पर ही फोन का इस्तेमाल करने की बात कही.

इन स्टेप्स को फॉलो कर आप भी हो सकते हैं सुरक्षित

एक महीने की फोन के कम इस्तेमाल करने के बाद मंजू का विजन वापस आ गया और रात में भी उनको सही से दिखाई देने लगा. डॉक्टर सुधीर ने लोगों को डिजिटल डिवाइस के इस्तेमाल करने के हर 20 मिनट के दौरन 20 मिनट का ब्रेक लेने की भी सलाह दी. इसके साथ ही उन्होंने फोन का इस्तेमाल करने पर हर 20 मिनट में 20 फिट दूरी पर देखने के लिए कहा. 

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