Vrat ke Niyam: सिर्फ अन्न त्यागकर ही पूरा नहीं होता व्रत, रखना होता है कुछ जरूरी बातों का ध्यान

डीएनए हिन्दी: हिन्दू धर्म में व्रत और उपवास (Vrat ke Niyam) को काफी महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है. सप्ताह में प्रत्येक दिन किन्हीं भगवान विशेष को समर्पित है. अपने ईष्ट देवता या देवी का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए अक्सर भक्त सप्ताह में एक या दो दिन व्रत रखते हैं. व्रत का न केवल आध्यात्मिक महत्व है बल्कि यह शारीरिक रूप से भी बहुत लाभदायक साबित होता है. नवरात्रि, शिवरात्रि, श्री कृष्ण जन्माष्टमी इत्यादि कुछ ऐसे पर्व हैं जिनपर अधिकतर लोग व्रत या उपवास रखते हैं. बता दें कि शास्त्रों में व्रत से जुड़े कुछ नियम निर्धारित किए गए हैं जिनको जान लेना जरूरी है. आइए जानते हैं क्या हैं व्रत (Vrat Rules) के महत्वपूर्ण नियम.

• सबसे पहले व्रत के दिन स्नान ध्यान करने के बाद साफ-सुथरा कपड़ा पहनें और पूजा स्थल के साथ-साथ घर की भी अच्छी तरह सफाई करें. मान्यता है कि घर शुद्ध रहने से भगवान जल्दी प्रसन्न होते हैं. 

• इस बात का ध्यान रखें कि दिन में ना सोएं. मान्यता है कि दिन में सोने से व्रत पूर्ण रूप से सम्पन्न नहीं हो पाता है. साथ ही भगवान का आशीर्वाद भी प्राप्त नहीं होता है. इसके साथ व्यक्ति में क्षमा भावना होनी चाहिए. इसे अपनी आदत में शामिल कर लें. 

• व्रत के दौरान समय-समय पर खान-पान न करें एक बार फलाहार करना पर्याप्त है. व्रत (Fasting Rules) समाप्त होने के बाद सात्विक भोजन का सेवन करें और अधिक मात्रा में भोजन भी न करें. 

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• कुछ लोग व्रत जरूर रखते हैं लेकिन वे देवी-देवताओं की पूजा नहीं करते हैं. ऐसा करने से भी व्रत सफल नहीं होता है और आशीर्वाद प्राप्त नहीं होता है. इसलिए व्रत के दिन कुछ समय पूजा को भी देना चाहिए. 

• व्रत के दिन दान पुण्य का करने का बहुत महत्व है. जरूरतमंदों को दान करना पुण्य का काम माना गया है. इसलिए व्रत के दिन सामर्थ्य अनुसार अनाज, कपड़े इत्यादि का दान जरूर करें. 

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.) 

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