Virat Kohli: नॉर्मल वाटर नहीं, ये खास पानी पीते हैं विराट कोहली, जानें क्या हैं इसके फायदे

Virat Kohli Drink Alkaline Water: भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली आज अपना 36वां जन्मदिन मना रहे हैं. किंग कोहली क्रिकेटर के साथ ही अपनी फिटनेस और महंगे लाइफस्टाइल के लिए भी जाने जाते हैं. वह पानी भी सादा नहीं पीते हैं, बल्कि अल्कलाइन वाटर पीते हैं जो साधारण से काफी अलग और महंगा भी है.

अल्कलाइन वाटर एक खास तरह का पानी होता है. यह प्राकृतिक रूप से मिलने वाला बायोकार्बोनेट युक्त पानी होता है. कोहली ने सोशल मीडिया पर इस बात का खुलासा किया था कि, वह अल्कलाइन वाटर ही पीते हैं. उन्होंने कई बार ब्लैक वॉटर ट्राई किया है.

कैसे खास है ये पानी?

अल्कलाइन वाटर नॉर्मल पानी से खास होता है. यह एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है. इसका पीएच साधारण पानी से ज्यादा होता है. सामान्य पानी का पीएच 6.5 से 7.5 के बीच होता है. अल्कलाइन वाटर का पीएच 8 से 10 के स्तर के बीच पाया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि यह पानी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है.

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अल्कलाइन वाटर के फायदे

- यह पानी बॉडी के टॉक्सिन को बाहर निकालने में सादा पानी से अधिक असरदार होता है. इसे पीने से मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है.
- अल्कलाइन पानी ब्लड क्वालिटी को बेहतर करता है जिससे ऑक्सीजन शरीर के जरूरी अंगों तक ज्यादा पहुंचती है.

- हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि, यह पानी बेहतर पाचन के लिए, हड्डियों को मजबूत करने के लिए और ब्लड प्रेशर को काबू करने के लिए फायदेमंद होता है.
- यह संक्रमणों से लड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी फायदेमंद होता है. बता दें कि, विराट कोहली के अलावा अनुष्का शर्मा, मलाइका अरोड़ा और करण जौहर समेत कई सेलेब्स ये पानी पीते हैं.

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