Fact Check: क्या यह सच है कि सिजेरियन डिलीवरी के बाद 5-6 महीने तक बेड रेस्ट करना चाहिए?

आजकल सोशल मीडिया पर कई पोस्ट और वीडियो मौजूद हैं जिसमें सिजेरियन डिलीवरी के बाद महिलाओं को 5 से 6 महीने तक फर्श पर नहीं बैठना चाहिए या भारी सामान नहीं उठाना चाहिए, जैसा ज्ञान दिया जा रहा है, आइये जानें कि यह बात कितनी सच है.

सिजेरियन डिलीवरी के बाद कुछ दिनों तक महिलाओं को छींकने, खांसने और यहां तक ​​कि जोर से हंसने में भी कठिनाई हो सकती है. इसके अलावा, सिजेरियन के बाद फर्श पर बैठने, घर के काम करने, या भारतीय शौचालय का उपयोग कैसे और कब करना है, जैसे प्रश्न भी पूछे जाएंगे. यह अवधि प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग हो सकती है, और उनकी गतिविधियां उनकी रिकवरी की गति पर निर्भर करेंगी.

स्त्री रोग विशेषज्ञ कहती हैं कि सिजेरियन डिलीवरी के बाद, खासकर 5-6 महीने के बाद, ज्यादातर महिलाएं पहले भी फर्श पर बैठ सकती हैं, अगर उन्हें सहज महसूस हो और दर्द न हो. 

सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर में महत्वपूर्ण सुधार होता है, और इस दौरान घाव और अंतर्निहित ऊतक आमतौर पर अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं. हालांकि, इस अवधि के दौरान पेट की स्थिरता अभी भी बहाल हो सकती है, जिसका अर्थ है कि फर्श से उठने जैसी गतिविधियां सावधानी से की जानी चाहिए.

सिजेरियन के बाद आप कितनी देर तक झुक सकते हैं?
डॉक्टर अक्सर आपको सिजेरियन के बाद कुछ समय तक कुछ गतिविधियों, जैसे झुकने आदि से बचने की सलाह देते हैं, ताकि रिकवरी में तेजी आए और समस्याओं की संभावना कम हो. उदाहरण के लिए, चिकित्सा पेशेवर सिजेरियन के बाद पहले छह सप्ताह तक अपने बच्चे से भारी कोई भी वस्तु न उठाने की सलाह देते हैं. यह भी सिफारिश की जाती है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद 3 महीने तक फर्श पर बैठना सुरक्षित नहीं है. सिजेरियन सेक्शन के दौरान, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ ऊतक की कई परतों में चीरा लगाते हैं. यह उदर की त्वचा और उसके नीचे स्थित संयोजी ऊतक (फैसिआ) तथा उदर की मांसपेशियों की चार परतों को प्रभावित करता है.

सिजेरियन सेक्शन के बाद क्या नहीं करना चाहिए?
थोड़ा सा भी आगे की ओर झुकने से पेट के अन्दर दबाव बढ़ जाता है. आंतरिक दबाव बढ़ने से पेट की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है, जो सिजेरियन सेक्शन के बाद उपचार प्रक्रिया में होती हैं. गर्भावस्था के कारण पेट और अन्य महत्वपूर्ण मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं. योनि से प्रसव की तुलना में सिजेरियन प्रसव से पेट की मांसपेशियों पर अधिक प्रभाव पड़ता है. इसलिए, खुद को ठीक होने के लिए कुछ समय देना आवश्यक है.

आराम और सुविधा को प्राथमिकता दें 
सर्जरी के बाद शुरुआती दिनों में आराम करना आवश्यक है. अपनी चोट को और अधिक गंभीर होने से बचाने के लिए बेहतर है कि आप तकिये के सहारे बिस्तर पर बैठे रहें. अतिरिक्त आराम के लिए, सिजेरियन सेक्शन के लिए तकिये की मदद लें. दर्द कम करने के लिए बैठते, खड़े होते या खांसते समय अपने पेट पर मुलायम तकिया रखें.

अपने घाव का ख्याल रखें
यदि घाव पर लालिमा, सूजन या रिसाव नहीं है, तो इसका अर्थ आमतौर पर यह होता है कि घाव ठीक हो रहा है. घर पर घाव को गर्म पानी और हल्के साबुन से धीरे से साफ करें, थपथपाकर सुखाएं और अनावश्यक रूप से छूने से बचें. घाव को ढकना तभी बंद करें जब आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने की सलाह दे. यद्यपि आराम करना महत्वपूर्ण है, लेकिन पैदल चलने जैसी हल्की गतिविधि भी रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है.

फैक्ट चेक क्या कहता है?
सजग फैक्ट के अनुसार, इस पोस्ट में दी गई जानकारी अर्धसत्य बताई गई है. यदि मां जल्दी ठीक हो जाती है तो वह 2 से 3 महीने के भीतर फर्श पर बैठ सकती है, घर के काम कर सकती है और सीढियां तक चढ़ सकती है. बस बैठते और उठते समय आपको सावधान रखना चाहिए कि पेट पर दबाव न पड़े.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)   

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