Benefits of Ghee: देशी घी से त्वचा और बालों को मिलते हैं ये गजब के फायदे, जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका 

डीएनए हिंदी: 6 Amazing Health Benefits Of Ghee- घी लगभग हर घर में इस्तेमाल इस्तेमाल किया जाता है. कई लोग पैकेट बंद घी का इस्तेमाल करते हैं वहीं कुछ लोग घर में ही देशी घी (Deshi Ghee) बनाते हैं. ज्यादातर लोग रोटी में घी लगाकर या फिर दाल इत्यादि में घी डाल कर इसका सेवन करते हैं. इसके अलावा कई तरह के नुस्खे में भी घी का इस्तेमाल किया जाता है. घी का इस्तेमाल बालों और त्वचा के देखभाल के लिए भी किया जाता है (Benefits of Ghee). दरअसल घी न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हेयर एंड स्किन केयर में भी बेहद काम आता है. आइए जानते हैं घी से मिलने वाले इन फायदों के बारे में. 

घी के फायदे (Benefits of Ghee In Hindi) 

यह चेहरे और शरीर को चमकदार बनाने के साथ-साथ आपको पिगमेंटेशन से भी दूर रखता है. घी को गाय के दूध या भैंस के दूध से तैयार किया जाता रहा है. आयुर्वेद में भी घी से मिलने वाले फायदों का जिक्र किया गया है. गाय का घी शरीर के लिए बेहद लाभदायक होता है. घी से त्वचा और बालों को भी कई फायदे मिलते हैं.

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जानिए देशी घी के 6 फायदे

पोषण के लिए

घी में ओमेगा फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा इसमें फ्री रेडिकल्स को बेअसर करने की क्षमता होती है, जो त्वचा को पोषण देने में मदद करता है. 

त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है

घी में मौजूद विटामिन ए और फैटी एसिड प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का काम करता है. जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है. 

फटे होठ के लिए है फायदेमंद

फॉस्फोलिपिड्स के कारण घी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और हाइड्रेट करता है, जिसकी वजह से यह फटे होठों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है.

त्वचा को बनाता है चमकदार

यह त्वचा को चमकदार बनाता है. क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाया जाता है, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करता है.

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त्वचा को रखता है स्मूद

घी में मौजूद लाभकारी तत्व त्वचा में लोच बरकरार रखते हैं और उसे स्मूद बनाते हैं. इसलिए इसे खाने और त्वचा पर लगाने से ही काफी फायदा होता है.

बालों के स्वास्थ्य के लिए

बालों के स्वास्थ्य के लिए घी का इस्तेमाल किया जाता है. घी में मौजूद विटामिन ए और ई बालों को मुलायम बनाने में मदद करते हैं. वहीं एंटीऑक्सिडेंट उन टॉक्सिन्स को हटाने में कारगर हैं जो बालों को फ्रिजी बनाते हैं.

घी के इस्तेमाल का सही तरीका

घी को उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप इसे सीधे त्वचा या बालों पर लगाएं और फिर इससे मसाज करें. इसके अलावा आप इसका फेस मास्क, लिप बाम और हेयर मास्क बना कर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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